REGENERACE A KLID PO TRÉNINKU
Sauny
Teplo, uvolnění a lepší regenerace. Saunování má dlouhodobé benefity pro tělo i hlavu.
Pozitivní účinky saunování
- vyčistí pokožku a povzbudí tvorbu nových buněk
- otuží organismus, posílí ochranu vůči infekcím
- posílí srdce a upraví krevní tlak
- povzbudí hypofýzní a ledvinový systém
- má trvalé účinky
- odstraní infekce dýchacích cest
- je prevence pro přizpůsobení a úpravu krevního tlaku
- zlepší prokrvení kůže, sliznic, dýchacích cest a cév krevního oběhu
- ošetřuje a pečuje o pokožku